Shakti. Студия йоги в Орле
* Групповые и индивидуальные занятия
* Универсальная йога
* Йога в гамаках
* Утренняя подзарядка
* Йога-ланчи
* Медитации
* Пранаямы
Занятия адаптированы под любой уровень подготовки.
Руководитель студии Алексеева Юлия — сертифицированный преподаватель Универсальной йоги. Сертификат USA National Education Standarts of Yoga
Универсальная йога — методика преподавания йоги, разработанная Андреем Лаппа. Универсальная йога основана на принципах и философии древней традиционной йоги. В то же время Универсальная йога использует современные простые и ясные методы, дающие практикующим наилучшие результаты.
Универсальная йога является постоянно развивающейся полной научной системой йоги, использующей методы практики для всех оболочек человека: на физическом, энергетическом, психическом, ментальном и кармическом уровнях. И для всех этих уровней в Универсальной йоге применяются конкретные специализированные методы практики.
Универсальная йога основана на принципах и философии древней традиционной йоги. В то же время Универсальная йога использует современные простые и ясные методы, дающие практикующим наилучшие результаты.
Универсальная йога является постоянно развивающейся полной научной системой йоги, использующей методы практики для всех оболочек человека: на физическом, энергетическом, психическом, ментальном и кармическом уровнях. И для всех этих уровней в Универсальной йоге применяются конкретные специализированные методы практики.
На занятиях применяются универсальные схемы построения асан (любых статических форм тела), виньяс (различных динамических движений тела) и пранаям (разнообразных ритмов дыхания).
Don’t die undeveloped, do universal yoga!
Занятия групповые, адаптированы под любой уровень подготовки. Есть возможность приобрести подарочные сертификаты на разное количество занятий.
Плюс все упражнения сопровождаются разъяснениями - зачем это делается, что помогает понять - а можно и нужно ли вам это делать.